Manejo emocional

  Los pensamientos y las emociones afectan la salud física y mental. En situaciones de conflictividad es frecuente observar distintas dolencias debido al mal manejo emocional. Las emociones que se experimentan libremente y se expresan sin juicio o apego tienden a fluir, llegan a ti, te nutren de alguna manera…

Agendemos nuestro tiempo

Agendemos nuestro tiempo Muchas veces termina nuestro día y deseamos tener al menos 1 hora extra, con lo ocupados que estamos... ¿Cómo podemos sacar tiempo para otras cosas? Como todo, existen cosas que nos encantan y son nuestra prioridad, para ellas siempre tendremos tiempo. Sin embargo, existen otras actividades para…